癌症防治 早早行动
今年4月15日--21日是第28届全国肿瘤防治宣传周,今年宣传主题是“癌症防治 早早行动 ”。旨在积极倡导每个人做自己健康的第一责任人,正确认识癌症、积极防控癌症,树立癌症三级预防理念,践行健康文明的生活方式,主动参加防癌健康体检,做到早预防、早发现、早诊断、早治疗,降低癌症发病率和死亡率,提高癌症早诊率和生存率,切实遏制癌症危害,提升群众健康水平,并倡导全社会积极行动起来,加大防癌抗癌科普宣传,提高群众对癌症预防筛查和早诊早治的认知和接受度。
近年来,恶性肿瘤的发病率呈现上升趋势。据有关数据显示,我国居民恶性肿瘤死亡率比70年代中期增加了83.1 。随着社会经济发展和人民生活水平提高,饮食结构改变以及人口老龄化、城市化,我国的疾病谱和死亡谱发生显著变化,慢性非传染性疾病已经成为导致死亡的主要原因。其中,恶性肿瘤是目前全世界的主要死亡原因之一,已经成为严重危害人类生命健康、制约社会经济发展的一大类疾病。
恶性肿瘤的发病原因非常复杂,它是由环境、饮食、感染以及遗传等多种因素综合作用而成,其中不良的生活习惯尤其是饮食与肿瘤的发病密切相关,饮食中经常含有致癌物质,就容易促发癌症发生,有关专家指出,约有三分之一的癌症与膳食不当有关,所谓“吃”出来的癌症就是这个原因。
如肝癌,酒精以及病毒性肝炎和脂肪肝患者,他们患上肝癌的风险是正常人的150倍,我国30岁至40岁的中青年男性中,有四分之一被确诊患有脂肪肝。长期饮酒对乙肝或丙肝病毒携带者或患者而言,可促使肝硬化或加速肝癌的发生。
怎样才能做好肿瘤的防治?
一病因预防即提倡科学、文明、健康的生活方式,肿瘤是可防可治的。
1、避免吸烟:吸烟主要引起肺、咽、喉及食管部癌肿,在许多其他部位也可使其发生肿瘤的危险性增高。
2、饮食结构:合理的膳食可能对大部分癌都有预防作用,特别是植物类型的食品中存在各种各样的防癌成分。
建议大家:建立合理健康的膳食结构,养成良好的饮食习惯,掌握一些饮食防癌知识。
如发霉食品切忌食用,真菌中的黄曲霉毒素为致癌物质。黄曲霉毒素的致癌性比公认的致癌物亚硝胺类强75倍,致癌所需时间最短为24周。
预防真菌污染食物,应注意:
1.家藏花生、玉米、白薯干、稻米、小米等一定要晒干晒透,存放在干燥通风环境中。
2.发霉的花生、薯干、萝卜干等人畜、家禽均不能食用。
3.花生油及棉籽油均不宜久贮,动植物油有哈喇味后不宜食用。陈腐油类中均含有丙二醛,它能使人体内蛋白质的结构发生变异,导致细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。
二预防癌症,抓好“三早”即早期发现、早期诊断、早期治疗,重视癌症十大危险信号 :
1.体表或表浅可触及的肿块逐渐增大;
2.持续性消化异常,或食后上腹部饱胀感;
3.吞咽食物时胸骨不适感乃至梗噎感;
4.持续性咳嗽,痰中带血;
5.耳鸣、听力减退、鼻衄、鼻咽分泌物带血;
6.月经期外或绝经期后的不规则阴道出血,特别是接触性出血;
7.大便潜血、便血、血尿;
8.久治不愈的溃疡;
9.黑痣、疣短期内增大、色泽加深、脱毛、痒、破溃等观象;
10.原因不明的体重减轻。
如果发现体内出现肿块以及上述症状,应及时到肿瘤专科就医
门诊地址:肿瘤一科门诊(诸城中医医院门诊楼三楼东南区)
咨询电话:6071757
肿瘤一科 安丰辉
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