10月8日是第21个“全国高血压日”，今年的宣传主题是“知晓您的血压”。为提高广大群众对高血压危害健康严重性的认识，普及高血压防治知识，增强市民的自我保健意识，这天上午，我院以“健康体重、健康血压”为主题，积极组织医务人员参加了由诸城市卫生和计划生育局在人民广场统一组织开展的义诊宣传活动。
      活动现场，医务人员通过悬挂过街横幅、发放宣传材料、控盐勺，免费为群众测血压、量体重等方式积极宣传“合理膳食适量运动”、“健康体重健康血压”、“每人每天食盐摄入量不超过5克”、“三减三健”等健康生活知识，以及要定期到医疗机构测量血压、血糖”等核心知识，以切实提高高血压防治知晓率。医务人员耐心细致的为前来咨询的市民解疑答惑，并与市民积极互动，现场教授 “降压操”来帮助大家控制血压，受到了一致好评。
      高血压是最常见的慢性病之一，根据国家心血管病中心进行的我国“十二五”高血压抽样调查最新结果显示，整体上，我国≥18岁成人高血压患病率为23.2 ，患病人数达2.45亿。此外，高血压还是心脏病、脑卒中、肾脏病发病和死亡的最重要的危险因素,我国因心脑血管病导致的死亡占国民总死亡的40 以上，约70 的脑卒中死亡和约50 心肌梗死与高血压密切相关。
      “高血压的防控与健康的生活方式密切相关，肥胖、嗜酒、摄盐过多及遗传等是导致血压升高的危险因素，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡和科学系统地治疗可以有效防控高血压。”心血管病科主任王树京提醒广大市民要保持健康的体重，因为超重和肥胖不仅是心脑血管疾病的危险因素，而且是高血压发病的独立危险因素，由于肥胖与高血压常常合并存在，不仅增加了血压控制难度，还会促进多重心血管代谢危险因素聚集，显著增加心脑血管疾病风险。
                   宣教科 王伟