草长莺飞二月（农历）天，拂堤杨柳醉春烟。一眨眼我们又来到了一年最舒适的季节，二月（农历）的春风轻轻吹过，万物复苏，河岸边柳树冒出了嫩芽，田野里小草探出了头，到处是一片生机。一到周末，就有许多的人们来到户外，享受这大好春光，更有爱好者在田间地头挖野菜，可是总会有一部分人出现面部甚至全身皮肤发红、刺痒、疼痛等症状，这是怎么一回事呢？
    其实，可能正是这明媚春光惹的祸！为什么这样说呢？
    一是因为春天的阳光比夏季炎热的阳光杀伤力更强。经过一个漫长的寒冷的冬季，我们自觉不自觉的减少了户外的活动，捂了一个冬天的皮肤变得白皙、娇嫩，没有足够的具有防护作用的黑素细胞，春来户外活动又增多，所以一不注意，春天的紫外线就会让我们娇嫩的皮肤变得红肿、刺痒、水疱甚至是血疱等。
    二是随着生活水平的提高，人们吃惯了大鱼大肉，就想吃一些新鲜、环保、绿色的食物，春天的野菜正当时，无论是生吃还是熟食，都是人们餐桌上的最爱，殊不知好多野菜中含有大量的感光性物质，食用过量再经过日光的暴晒，就会发生植物日光性皮炎，表现为食用感光性野菜并经日光暴晒后数小时到1--2天，面部、手背等皮肤暴露部位，会出现非压限性水肿，表皮紧张光亮，面部等突出部位可见暗红至褐红色瘀斑、水疱，甚至是血疱、坏死等，自觉灼热、麻木、刺痒或刺痛，症状严重时可有发热、头痛、头昏、胸闷等。
    三是春天百花齐放，杨絮柳絮漫天飞扬，不少人吸入了这些花粉物质，导致皮肤出现了各种过敏反应。
    那么，要怎样预防上述情况呢？
    1.常在室内工作者，应该经常参加户外锻炼，每天日晒最少15分钟，提高皮肤对日光的耐受性，而且有研究证明日晒还可以减少癌症的发病率；
    2.避免接触光敏物质，各种野菜如现在咱们最爱吃的荠菜，夏天最爱吃的灰菜、马齿苋等，蔬菜有香菜、芹菜、胡萝卜等，还有感光性的药物如异维A酸、降压药、口服避孕药等等，所以一旦食用了这些感光性的食物、药物，一定要注意避免日光照射以及反射的光线映射，外出时注意遮挡阳光，如带宽边遮光帽、手套、打遮阳伞等；
    3.皮肤暴露部位规范涂擦防晒霜等，室内最好应用钨丝灯泡照明。
    如果一旦出现皮肤症状，轻者可以自行缓解，症状比较严重的，需要及时到正规医院就诊治疗。
    和暖的春天来了，让我们走出家门，奔向田野，尽情享受这美好春光的同时，一定要注意防好晒啊！

 皮肤科 卢炳芳