“爱眼日”免费为全市15周岁以下青少年儿童体检眼睛
      6月1日至6日,在第22个全国“爱眼日”到来之际，我院眼科围绕“‘目’浴阳光，预防近视”的活动主题，连续第三年面向全市开展爱眼助学活动，免费为全市15周岁以下的青少年儿童进行电脑验光、曲率检测、视力检测、眼压检测、裂隙灯检查等视力检查，并给予科学配镜、规范治疗及用眼健康指导，助力青少年儿童眼健康。
      根据最新的数据分析，目前我国近视人口超6亿，几乎平均每两人中就有一个是近视眼。其中青少年更是近视发病的 “重灾区”，患病率已超越其他国家，高居世界第一，并且患病率呈逐年增高且小龄化趋势，严重影响了青少年儿童的身心健康，必须引起全社会的关注。
      “在门诊接待中，除了弱视、斜视的患儿家长会重视治疗外，很少有家长因为孩子近视来看病，大多数家长认为，孩子近视了只需到眼镜店佩戴一副眼镜就行，没什么大不了的。”眼科主任李峰介绍说，目前，大多数家长没有定期带孩子到医院做眼科检查的意识，以至于无法早期发现孩子的视力问题，延误了最佳治疗时机。在这次检查的中小学生中，80 多的孩子都或多或少存在眼健康问题，有的远视、弱视比较严重，尤其是远视，容易被一些家长忽视；有的比较轻微，只要通过良好的爱眼护眼习惯就可以有效控制，但是如果控制不好，将来很可能恶化，演变成较为严重的视力问题，并有可能导致不可逆的低视力或盲。因此，青少年儿童一旦出现近视问题一定要“医”治。
      谈起孩子视力问题形成的原因，李峰介绍说，青少年时期是近视高发时期，这跟人体眼球的发育有一定的关系，人在未成年之前眼球结构都是相对不稳定的，很容易受到外物的干扰，而大多干扰来源于孩子无法抵挡的诱惑，随着各类手机、平板等电子产品的普及，加之很多家长和孩子缺乏科学用眼知识，对青少年儿童眼睛健康极为不利。活动期间带孩子来检查的家长，有很多自己都意识到孩子出现视力问题可能是由于缺少户外活动，长时间玩手机、平板等电子产品有关，但是由于家长自身约束性较差，在孩子面前总是习惯性的玩手机，给孩子造成不好的影响，导致孩子过早接触、迷恋手机，严重影响青少年身心健康。
     “今年爱眼日的主题是‘目’浴阳光，预防近视，是因为国内外的循证证据表明，青少年儿童坚持适度的户外活动、让眼睛经常沐浴在大自然光线下可以有效降低近视发生率。”李峰强调说，希望学校、家长、青少年儿童都能够充分认识到预防近视发生的重要性，共同努力将近视遏制于萌芽状态。学校应当通过积极开展近视防控健康教育，普及健康用眼科学知识，鼓励和倡导学生经常参加户外体育活动；家长在日常生活中要积极监督孩子养成科学用眼和健康饮食的好习惯，带领孩子经常参加户外运动，定期到正规医疗单位检查视力，帮助孩子及早发现、纠正视力问题；青少年儿童对用眼健康问题应当需要有更深入的了解，提高爱眼护眼意识，养成良好的爱眼护眼习惯。   

眼健康科普讲座进校园

      6月5日下午，在第22个全国爱眼日到来之际，我院眼科专家走进文化路小学，为在校师生进行了一场别开生面的爱眼知识讲座。诸城市关工委副主任王敬娥，教育局关工委副主任刘丽梅亲临授课现场，与学校师生一起认真听取专家讲座。
     “同学们，你们知道近视是怎样形成的吗?”“知道，看书姿势不正确、长时间看电视、玩电脑。”讲座过程中，诸城市五老志愿者、我院眼科主任医师孙洪然和学生们做着互动，他通过幻灯片播放、眼睛模型演示和现场问答等形式，紧扣“'目'浴阳光、预防近视”爱眼日主题，用通俗易懂、生动有趣的语言，从用眼习惯、日常保健、运动饮食等各方面教导小学生们如何保护视力。授课中孙主任还亲自带领学生们一起学习了爱眼体操，这套爱眼体操简单易学习，能有效预防近视发生，近几年经过孙主任在我市中小学中的推广，取得了良好的预防近视效果。讲座结束后孙主任将医院为全校4300多名学生准备的爱眼知识宣传材料转交到学校老师手中，让学生们带回家与父母一起学习爱眼护眼的健康知识。
      据悉，眼健康是我国面临的重大健康问题，世界卫生组织最新研究报告称，目前中国近视患者人数多达6亿，几乎是总人口数量的一半。我国高中生和大学生的近视率均已超过7成，并逐年增加，青少年近视率高居世界第一，小学生的近视率也接近40 ，且每年全国近视的学生呈递增趋势，青少年的视力健康问题一直不容忽视。
      对此，孙洪然指出，形成近视的原因很多，不仅与遗传、不良的用眼习惯等有关，饮食也是重要的诱因。吃糖太多会导致维生素B1缺失，影响眼部视力。过多地摄入糖分也会使人体内的钙减少，导致眼球弹性减弱近视加重。最重要的是，缺乏自然光会增加近视的风险，新的研究表明，接触日光能够促使视网膜释放一种化学物质，减缓眼睛轴向长度的增加，避免近视发生发展。所以，老师和家长们应引起足够的重视，要让孩子们每天有充足的时间去户外玩耍和体育锻炼，这也是预防近视的有效手段。
      孙洪然介绍说，只要做到科学用眼，近视眼是可防可控的。他建议学生们在日常生活中要尽量改正不合理的用眼习惯，积极参加体育锻炼，减少看电视、玩平板的时间，连续观看电视或用电脑半小时左右要让眼睛休息片刻。他提醒家长，孩子眼睛不适要及时带他们去正规医院检查，如果是真性近视，要进行科学的医学验光、配镜，防止近视度数进一步增加。  
                                                                                                        宣教科 王伟 郑德志