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墨旱莲的养生介绍
作者:佚名  文章来源:WEB  更新时间:2014年7月26日

墨旱莲,又名旱莲草,因为搓揉它的茎叶时,可见黑色的汁液流出,所以称为“墨旱莲”,为菊科一年生草本植物鳢肠(金陵草)的带花全草,以色绿、无杂质者为佳。中医认为,墨旱莲性味甘,酸、寒、入肾、肝经,有养肝益肾、凉血止血之功,适用于肝肾阴虚所致的头目昏眩、牙齿松动、须发早白及阴虚血热所致的各种出血症等。下面介绍一些关于墨旱莲的养生方法。

二草汁蜜饮:鲜旱莲草,鲜车前草、蜂蜜各适量。将二草洗净、榨汁、纳入蜂蜜饮服,每日2~3次。可养阴止血,适用于血淋、便血。

莲贞鸡肉汤:鸡肉150克,旱莲草、女贞子白芍麦冬、生地、骨皮各10克,调味品适量。将鸡肉洗净、切块、余药布包,加水适量同煮至鸡肉熟后,去药包,食盐、味精、葱花、猪脂适量调味服食。可滋阴清热,补肾填精,适用于阴虚阳亢之精液不液化症。

旱莲草瘦肉汤:瘦肉100克,旱莲草60克,藕节30克,食盐适量。将旱莲草洗净,同藕节布包,猪肉洗净,切片、加清水适量同煮至猪肉熟后,去药包,食盐调味服食。可清热解毒,凉血止血,适用于热毒炽盛之鼻血、齿衄、便血、尿血等。

旱莲草膏:将旱莲草择净,水煎取汁,共煎3次,3液合并,文火浓缩后加等量蜂蜜,煮沸收膏即成。每次10毫升,每日3次,温黄酒适量送服。可明目固齿,滋阴补血,养血生发,适用于痔病、血痢、白发与脱发等。

旱莲黄精膏:旱莲草100克,黄精、女贞子各50克,蜂蜜适量。将三药水煎2次,2液合并,文火浓缩后,兑入等量蜂蜜、煮沸、候温装瓶,每次20毫升,每日2次,温开水冲饮或调入米粥中服食。可养阴益肾,适用于阴虚血热,齿衄、便血及须发早白等。

旱莲姜蜜膏:旱莲草8公斤、姜汁、蜂蜜500克。将鲜旱莲草榨汁,与姜汁、蜂蜜混匀,煮沸,候温装瓶,每日2次,每次1汤匙,黄酒适量送服。可滋阴补肾,养血益气,适用于脱发、白发病等。

旱莲草洗剂:旱莲草、蒲公英各适量,择净,水煎取汁,放入浴盆中,先熏后洗,每日2次,每次10~30分钟,连续3天。可清热凉血,消肿止痛,适用于痔疮肿痛、出血。

旱莲草浴方:旱莲草适量,择净,水煎取汁,放入浴盆中足浴,每日2次,每次10~30分钟,连续3天。可清热凉血,引热下行,适用于鼻衄、吐血等。

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