首页 | 医院简介 | 电视医院 | 医院动态 | 杏林通讯 | 就医指南 | 医院文化 | 医院荣誉 | 重点专科 | 专家介绍 | 公益活动 | 医疗设备 | 院务公开 | 党建 | 诚聘
您现在的位置:诸城市中医医院 >> 中医养生 >> 膳食养生 >> 正文
  膳食养生
巧用药膳调失眠
作者:佚名  文章来源:WEB  更新时间:2014年7月24日

      莲子百合瘦肉汤
      功效:益气调中,补虚损,交心肾,安神,益智,清心。
      适应症:神经衰弱,心悸失眠,病后体弱等。
      莲子性味甘、涩、平,入心、脾、肾经,能养心、益肾、补脾、涩肠;百合性味甘、微苦、平,入心、肺经,有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。
      莲子50克,百合50克,猪瘦肉250克切块,加水煲汤。
      柏子仁炖猪心
      功效:养心,安神,补血,润肠。适应症:心悸,怔忡,失眠,肠燥便秘等。
      柏子仁性味甘、辛、平,可宁心安神,润肠通便,止汗;猪心性味甘、咸、平,入心经,可补血养心。用柏子仁适量,放入猪心内,加水炖熟服食。
      合欢花蒸猪肝
      功效:清风明目,舒郁理气,养肝安神。
      适应症:失眠,胁痛等。
      合欢花性味甘、平,入心、肝、脾经,能舒郁,理气,安神,活络:猪肝性味甘、苦、温,入肝经,能补肝,养血,明目。每次用合欢花(干品)10克,加水少许,泡浸4~6小时,猪肝100~150克切片,同放碟中,加食盐少许调味,隔水蒸熟,食猪肝。
      甘草小麦红枣汤
      功效:和中缓急,养心安神,补脾和胃。
      适应症:癔病、神经衰弱、失眠、盗汗等。
      甘草性味甘、平,入脾、肺经,能和中缓急,润肺,解毒:小麦性味甘、凉,入心、脾、肾经,能养心、益肾、除热、止渴:红枣性味甘、温,入脾、胃经,能补脾和胃、益气生津、调和营卫。每次用甘草10克,小麦30克,红枣5枚,清水两碗,煎至一碗,去渣饮汤。

文章录入:中医院   责任编辑:中医院

鲁卫网审(2014)第3706005号

公司地址:诸城市东关大街168号
Copyright©2007-2008 诸城市 All Rights Reserved.

技术支持:诸城信息港  鲁ICP备14001186号-1