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    市民王先生：2日早上，我父亲在小区门口结了冰的路面上滑倒了，当时只是下意识地用手一撑，结果右手手肿得很厉害，臀部也疼痛难忍，请问老年人在遇到这种情况时候该如何进行及时处理？
    好大夫：老年人由于身体协调性、灵活性及反应能力下降，在即将摔倒前，不能对身体进行及时调整。而摔倒后，大多数老人有骨质疏松的问题，很容易骨折。在此建议，当路面积雪或是结冰时，老年人应尽量减少外出活动，外出时最好有家人陪伴或是选择鞋底粗齿的防滑鞋，手里多支撑一个手杖也会起到保护作用。
万一摔倒后，不要急着起来，要自己感觉一下伤情，如果意识清醒并且没有严重的问题，再慢慢起来活动。当摔倒后，如果出现剧烈疼痛、骨折症状时，尽量不要移动，可以呼叫周围的行人，找专业医护人员救援。
   （好大夫：刘焕发 骨伤科东区主任  咨询电话：6071956）

    市民刘女士：春节长假，走亲戚、串朋友，家人相聚，每顿饭都是大鱼大肉，有时候吃的自己见到鱼啊、肉啊的，就打怵、恶心；有时吃的不干净还呕吐、腹痛、腹泻等，搞得自己心情不好。想问一下该怎样预防这种情况的发生？
    好大夫：1.避免情绪过于激动：特别是老年人，过于激动容易诱发疾病的活动或出现严重的并发症。如消化性溃疡的患者出现呕血或黑便等出血的症状，肝硬化的患者出现肝昏迷或急性肝衰竭等症状。
    2.不要暴饮暴食，避免过量烟酒：暴饮暴食会导致胃肠系统发生病变如消化不良及消化性溃疡的发生。年轻人饮酒不要过量，过度的饮酒可以导致急性糜烂性出血性胃炎，严重者会导致恶心、呕吐、呕血等一些消化道的症状。
    3.关注饮食卫生，避免不洁饮食：按往年的规律，春节期间急性胃肠炎的发病率比平时要高，其主要的原因是吃到了不洁的食物特别是海鲜类食品。节日期间饭菜由于剩得过多，饭菜不新鲜或从冰箱内取出直接食用，没有严格加热，导致食用者发生恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发烧等症状。
    4.抛弃传统陋习，避免讳疾忌医：许多患者受传统习惯的影响，不愿意节日期间服药，自行将长期服用的药物停下，致使疾病复发或加重病情。对于老患者而言，一定要遵医嘱按时吃药，不可随意停药。无论何种疾病，一旦出现严重的症状如呕血、黑便、剧烈腹痛、呕吐、腹泻等，应立即到医院就诊，以免延误病情，造成严重的后果。
   （好大夫：邓美玲 脾胃病科主任 咨询电话：6179213）