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杏林通讯第125期

网球肘病人如何康复

作者：佚名文章来源：WEB 更新时间：2011年8月16日

      网球肘又称肱骨外上髁炎，是由于肘、腕反复用力，过猛过久所致肱骨外上髁的指总伸肌腱的肌纤维发生劳损，如打网球、端茶倒水、扫地、拧衣服等动作。表现为肱骨外上髁部局限性的疼痛，有时出现持续性酸痛、麻木、感觉异常，有时可放射到前臂、腕或上臂，部分病人夜间疼痛加重，给患者的工作生活造成很多不便。为了减少痛苦，可采取以下方法：
      一、制动：应注意患肢的休息，前臂的主动旋后、被动旋前等不利于本病恢复的动作，皆宜切实减少，或暂时避免。如打网球、提壶、悬空倒水、转方向盘、拧衣服、扫地、拧大螺丝母等。病情经数月多可自行痊愈或减轻。故只要不再引起损伤，疼痛会自行消失。
       二、热敷：热敷可改善局部血运，软化疤痕，缓解疼痛。热敷可通过使用热毛巾，热敷袋等来完成。热敷后外用膏药效果更佳。
       三、封闭：痛点用醋酸强的松龙加适量的利多卡因局部封闭。每周一次，三～五次为一疗程，多可治愈。
                                                                                                                                 骨一科台中惠

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