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杏林通讯第120期

你的服药时间准确吗

作者：佚名文章来源：WEB 更新时间：2011年3月15日

　　前一段时间我的脸色发黄，查了一下血红蛋白有些低，按医嘱要求我便开始服用右旋糖酐铁加维生素C。连续服用了一个月，脸色好了一点，又去查了一下，血红蛋白升了一些，可升得并不快，没有达到预期的数值。我很困惑：我可是依从性最好的病人了，这一个月来我一直都在认真服药，一次都没有落下，每次吃过饭后过一会儿我就会把药吃掉了，怕伤到胃，每次我都会喝掉满满一大杯水。怎么会效果不理想呢？我想啊想，想了半天，自己忍不住哈哈大笑了起来：我竟然犯了一个习惯性的错误，我们经常说的一日三次是指把一天24个小时分为3次，也就是说每8小时1次，而不是通常认为的一日三餐的时间。只有这样才能保证药物体内的血药浓度的稳定，才能很好地吸收和利用，让药物发挥更好的疗效。常常跟病人交待的事情，到自己实施的时候竟然也跟着习惯走了，笑过之余想想不禁有些汗颜！赶紧把服药时间算了一下，按我的作息时间最合理的服药时间是6点、14点和22点。按这个时间服用了一些日子，脸色逐渐恢复了正常。
　　生活中，我们存在着许多的惯性区域和盲区，它们虽说不起眼，却总在不经意间左右着我们的思维和行动。或许我们可以经常问问自己：我习惯了这么做，对吗？多问问，多想想，跳出习惯的羁绊，避开思想的僵化，让我们的思维跳跃起来吧！
西药房高春雷

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