一、空腹时应注意：
　　1、不要洗澡。空腹洗澡容易发生低血糖，出现疲劳，头晕，甚至虚脱的症状。
　　2、不要饮酒。空腹时人体须将肝糖原转化为葡萄糖来维持血糖的正常水平，而酒精会抑制肝脏的正常功能，肝糖原很难转化为葡萄糖，进而诱发低血糖。
　　3、不要吃柿子。空腹时胃中会产生大量胃酸，易与柿子中的胶质生成“胃柿石”，引起胃痛、恶心、呕吐等症状。
　　4、不要输液。尤其是老人及身体虚弱者，容易引起头晕、心悸、出虚汗、恶心等不良反应。
　　二、饱腹时应注意：
　　1、不要马上松腰带。这样会使腹内压突然下降，从而减弱消化道的支撑作用，日久容易致肠梗阻和胃下垂。
　　2、不要散步。人过饱时，胃内容物增多，胃壁变薄，如果立即运动，轻则影响消化功能，重则引起急性胃扩张。
　　3、不要吸烟。饱腹后胃蠕动加强，血液循环加快，具有吸收功能的肠系膜毛细血管全部扩张，香烟中的有害物质更容易进入人体。
　　4、不要喝碳酸饮料。饱腹后如果大量用碳酸饮料会产生腹胀不适。