编者按：6月6日是第十四届全国爱眼日，今年爱眼日将主题定为"关爱青少年眼健康"。近年来，我国青少年近视发病率已跃居世界第二，人数居世界第一，且渐趋低龄化，中小学生近视检出率为53.8 。更让人警惕的是，近视高发期至少已提前2年,严重危害了青少年的健康成长。对此，笔者特地就青少年近视的防治问题采访了市中医院眼科副主任李峰。
　　笔者：李主任，引起近视的原因有哪些？
　　李主任：青少年视力障碍中近视占绝大多数，其次为远视、散光、弱视等，在青少年近视病例中，不良生活习惯是近视发病率较高的主要原因。如在车上或走路时看书，有的甚至躺在床上看书，不少青少年长时间看书、看电视、玩电子游戏机和电脑连续三四个小时不休息，这些不良的习惯都容易导致近视。
　　笔者：近视是如何形成的呢？
　　李主任：不良的用眼习惯使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。
　　笔者：听说近视有假性近视、真性近视和真假混合性近视之分，应该怎么来判断到底是那种近视呢？
　　李主任：真性近视与假性近视均表现为远视力下降，近视力好。假性近视为功能性，多发生于青少年，视力可在数周或1至2个月内下降，适当休息后又可得到某种程度的恢复。真性近视为器质性改变，不能自然恢复。由于只有假性近视具有治疗价值，通过矫正可避免成为真性近视。因此，应该防止假性近视演变为真性近视。
　　笔者：应该怎样防止假性近视演变为真性近视？
　　李主任：一般来说，青少年在学习1至2个小时后，远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛，并且坚持做眼保健操每日3至4次就可以自然解决假性近视。另外，也要注意保持良好的习惯，阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势，注意自然光线和保证室内充足的照明，也对防止真性近视有显著作用。
　　笔者：治疗近视最安全有效方法是什么？
　　李主任：配戴合适的框架眼镜是最安全有效的。近年来开展的准分子激光、放射状角膜切开、角膜塑形、角膜热成形等手术方法，因青少年还在发育过程中，是绝对不能使用的，希望家长及青少年要慎重从事。
　　笔者：度数比较低的近视或者刚刚近视的人要不要配眼镜呢？
　　李主任：有些人认为，度数比较低的近视或者刚刚近视的人，都属于"假性近视"，根本不用配眼镜。还有人担心，如果自己是假性近视，一旦配镜后反而会成了真性近视。只要散瞳、验光后测出了近视度数，哪怕只有100度，就是"真性近视"了，就该及时配镜了。对于已经有近视度数的人来说，配眼镜可以避免视力进一步的恶化，而近视度数不会因此而变深，更不存在假性近视因此变成真性近视的问题。
　　笔者：一只眼视力不好该不该戴眼镜？
　　李主任：有些人存在屈光参差的问题，就是我们通常所说的视力差，甚至两只眼睛的视力差在250度以上。但这些人往往因为有一只眼睛视力比较好，因此不愿配眼镜。但其实这种视力差对视力健康的影响就相当于人一只脚穿高跟鞋一只脚穿平底鞋，是非常不利的，也容易出现视疲劳甚至其它眼损伤。
　　笔者：配镜后必须时时戴吗？
　　李主任：近视眼镜的佩戴时间对于近视是否加深没有决定意义。一般来说，如果看东西时（如看比较远的东西）感觉比较辛苦、看不清，就一定要佩戴眼镜，如果看书时看得清就可以不戴。总的原则就是以眼睛视物清晰、不感到疲劳为准。最后需要强调的是无论哪一类型的视力障碍需要配镜都应到正规医院散瞳验光，确定眼镜度数，特别是首次配镜更是如此。
　　笔者：青年朋友们，为了能够拥有一双明眸善睐的眼睛，请您从现在开始，改掉不良的用眼习惯，让心灵之窗变得更加明亮。

      李峰：眼科副主任、主治医师
　　个人简介：毕业于泰山医学院，本科，曾在天津眼科医院进修，师从我国著名眼肌专家赵堪兴教授，擅长眼肌、斜视手术，对白内障、青光眼等手术有很深的造诣，独立完成各类眼科手术千余例，对临床各种眼病的诊断和治疗有丰富的经验。
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