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杏林通讯第78期 |
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| 哮喘病人如何在秋冬季节预防发作 |
| 作者：急诊科 文章来源：中医院 更新时间：2009年6月8日 |
秋冬季节,天气逐渐变冷,哮喘病人尤需注意天气变化，根据气温随时增减衣服,以免受寒感冒,引发哮喘。不宜穿用羊毛、鸭绒、动物皮毛、涤沦等化纤面料做的衣服，因其易引起过敏、荨麻疹、哮喘发作，故哮喘病人的内衣以纯棉为宜，且要求面料光滑、柔软平整，衣服不宜过紧。
注意饮食对预防哮喘也很重要。饮食要注意清淡，勿食肥甘、厚腻、烘烤之物；勿食生、冷、辛、辣之品；少食过甜过咸之物，因这些食品都可使脾胃功能失调，聚湿成疾，诱发哮喘。饮食不可过饱，以免过度充盈，向上挤压膈肌，从而影响肺部呼吸，加重哮喘。目前，医学上已确认有许多食物可引起哮喘发作。如海鲜类的鱼、虾、蟹，以及烟、酒、牛奶等，故哮喘病人应尽量避免食用这些食物。另外，中医辩证属寒性哮喘者，应少食偏凉性的食物，如生梨、菠菜、毛笋等，而应食用一些如羊肉、姜、桂圆等，而热性哮喘则恰恰相反。另外，白萝卜、胡桃肉、红枣、莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺之功效，应常食之。哮喘患者还应根据自己的体质类型适当选择补品，对提高机体免疫功能，增强呼吸道防御能力很有帮助。
哮喘往往多在夜间发作，因此患者的居室要保持一定的温度和湿度。室内空气要流通，刚用油漆喷涂的房间不能立即进住，以防接触过敏患者的衣被，床上用品也应少用丝织羽绒制品，并多凉晒。
患者还应适度的运动锻练，增强体质和耐寒能力。另外，应保持心情愉快，减少思想负担，秋天空气清新温度适宜，出去旅游，能愉悦心情，放松精神，舒心器官，对预防哮喘发作有积极作用。
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