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杏林通讯第68期

有些水果，不能给孩子吃

作者：邱少梅文章来源：内四科更新时间：2009年6月4日

众所周知，水果的营养价值较高，某些水果有一定的保健功效，是人们喜爱的食品。但是水果和其他食物一样，也有着令人担忧的作用，如果食用时不注意，轻者有损于身体健康，重者有生命危险。
　　樱桃形味虽美，然铁含量丰富，再加上含有一定的氰，故樱桃食用过量会引起铁中毒，甚至氰化物中毒。
　　荔枝虽为果中佳品，但食多则发热，尤其鲜品食用过多可致龈肿口痛成衄血，故阴虚火旺者慎食。另外，多食荔枝易于发生低血糖症，医学上称为"荔枝病"，因荔枝有降血压作用。
　　桑椹成熟后味甜多汁，但含有溶血物质和过敏物质以及透明质酸等。食用过多易发生出血性肠炎，严重者有致死的可能。
　　李子、银杏、梅子、杏子等水果中都含有微量的氢氰酸。俗话说："桃饱人杏伤人，李子树下治死人”。实则是指饱食杏、李等水果后引起的氢氰酸中毒。
　　梨食之过多能伤脾胃，助阴湿，使胃肠功能失调，引起腹泻等病。故畏寒、脾虚泄泻者应忌食。另外，外伤、产后均不宜多食。
　　香蕉，虽然人皆喜食，但空腹时若大量食用，由于它含镁量高会造成体液中镁与钙的比值改变，使血中镁大幅度增加，对心血管产生抑制作用，引起明显的麻木感如肌肉麻痹、嗜睡乏力等症状，另外，因其性寒，故脾胃虚寒胃疼腹泻者应少食，胃酸过多者应禁食，肾脏功能不佳者以及关节炎、肌肉疼痛患者最好不吃香蕉。因为香蕉含钾量过高，对肾脏疾病患者有着严重的副作用，并且，香蕉可使局部血液循环减慢，代谢产物堆积，体内维生素B消耗增加，从而使关节和肌肉疼痛加重。
　　　　　　　

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